Контрольная Воспитание выносливости, номер: 281298

Содержание

Введение ………………………………………………………………………..3
Глава 1. Теоретические основы воспитания выносливости
1.1. Выносливость, её виды…………………………………………………… 4
1.2. Аэробная и анаэробная выносливость…………………………………… 6
Глава 2. Методические основы воспитания выносливости
2.1. Методы развития выносливости…………………………………………. 10
2.2. Средства развития выносливости……………………………………….. 13
Заключение……………………………………………………………………. 15
Список литературы………………………………………………………….. 16

Список литературы

1. Волков В.М., Кузнецов П.П. Физиологическое обоснование тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 186 с
2. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). :Учебное пособие.// Москва: Лептос, 1994. - 232с. -262с.
3. Каганов Л.С. Развитие выносливости (Новое в жизни, науке и технике. Серия «Физкультура и спорт» № 5). // Москва: Знание, 1990. - Зс. - 6с.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры.: Учебное пособие.// Москва: ФиС, 1991. - 532с.
5. Тер-Ованесян, И. А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян. М.: Терра-Спорт, 2000. — 128 с.
6. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта.: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва.// Москва: ФиС, 1997. - 416с.
7. Суслов Ф. П. Проблема общей выносливости в системе подготовки спортсменов (терминология, критерии, решаемые задачи) // Теория и практика физической культуры. 1997. № 7. – С. 38-42.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического
воспитания и спорта.: Учебное пособие для студентов высших учебных
заведений (2-е издание).// Москва: Академия, 2001. - 103с. - 121с.
9. https://beguza.ru/
10. https://cribs.me/
11. http://gtonorm.ru/
12. https://www.babyblog.ru/user/id1811897/805655 © BabyBlog.ru
13. http://www.inmoment.ru/
14.http://bodycamp.ru/wiki/fitness/trenirovki-na-vynoslivost/#sthash.O05s0gsq.dpuf
15. http://zdravo.by/