Курсовая Влияние стретчинга на занятиях по аэробике на развития гибкости детей младшего школьного возраста, номер: 259837

Содержание
Введение 3
Глава 1. Проблема развития гибкости детей младшего школьного возраста на занятиях по аэробике 5
1.1 Развитие гибкости детей младшего школьного возраста 5
1.2 Характеристика средств и методов развития гибкости детей младшего школьного возраста 11
1.3 Стретчинг как эффективное средство развития гибкости детей младшего школьного возраста на занятиях по аэробике 16
Глава 2. Практическое изучение процесса развития гибкости детей младшего школьного возраста на занятиях по аэробике 21
2.1 Методика определения уровня развития гибкости детей младшего школьного возраста 21
2.2 Методика использования стретчинга для развития гибкости детей младшего школьного возраста на занятиях по аэробике 24
Заключение 32
Список использованной литературы 34
Приложения 37

Список использованной литературы
1. Аркаев Л.Я. Как готовить чемпионов: Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации. Под редак. Л.Я. Аркаев, И. Г. Сучилин. М.: Физкультура и спорт, 2004. -325 с.
2. Белова Н. А. Стретчинг как средство развития гибкости младших школьников [Текст] / Н. А. Белова, А. Г. Штреккер // Педагогический опыт: теория, методика, практика : материалы VI Междунар. науч.–практ. конф. (Чебоксары, 19 февр. 2016 г.) / редкол.: О. Н. Широков [и др.]. — Чебоксары: ЦНС «Интерактив плюс», 2016. — № 1 (6). — С. 351–352.
3. Бражник А.Л. Эффективные методики растяжки. — «СПДФЛ Дудукчан И.М.», 2009. -152 с.
4. Буркунова Л.И. Ритмическая гимнастика в начальной школе / методическое пособие для учителей физической культуры / Л.И. Буркунова, Л.М. Волошина, Л.А. Дубина, ЮМ. Трушинская. – Белгород: Принт-Мастер, 2007. – 95 с.
5. Годик М.А. Стретчинг / М.А. Годик, А.М. Барамидзе, Т.Г. Киселева. – М.: Советский спорт, 1991. – 96 с.
6. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведении / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – М.: Академия, 2002. – 264 с.
7. Журавен Л.М. Гимнастика: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Л.М. Журавен, Н.К. Меньшикова. – М.: Академия, 2011. – 448 с.
8. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика. — М.: Федерация Аэробики России, 2002. – 232 с.
9. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. – М.: Терра-Спорт, 2012. – 192 с.
10. Менхин, А.В. Гибкость и особенность её проявления в художественной гимнастике / А.В. Менхин, Л.А. Новикова, А.С. Исмаилова // Теория и практика физической культуры . – 2011. - № 8. – С. 11-15.
11. Миллер Э. Б. Упражнения на растяжку: Простая йога везде и в любое время / Э. Б. Миллер, К. Блэкмэн. - М.: Гранд 2000. - 229 с.
12. Настольная книга учителя физкультуры: Справ. – метод. пособие / Сост. Б.И. Мишин. – М.: АСТ: Астрель, 2003. – 526 с.
13. Освальд К. Стретчинг для всех / К. Освальд, С. Баско. – М.: Эксмо-Пресс, – 2002. – 192 с.
14. Сомкин А.А. Спортивная аэробика: классификация упражнений и основные компоненты подготовки высококвалифицированных спортсменов: монография / А.А. Сомкин. - СПб.: Изд-во СПбГАФК, 2001. - 222 с.
15. Спортивная гимнастика: энциклопедия / сост. В. М. Смолевский; под ред. Л. Я Аркаев. - М.: АНИТА-ПРЕСС, 2006. - 378 с
16. Тобиас. М., Стюарт М. «Растягивайся и расслабляйся». — М.: Физкультура и спорт, 1994. – 160 с.
17. Цацулин П. Растяжка расслаблением. Супергибкость. — М.: Астрель: АСТ; Владимир: ВКТ, 2010. – 143 с.
18. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособия для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2011. – 480 с.
19. Шурпач М.В. Дифференцированная методика развития координационных способностей и гибкости у детей 7-8 лет на уроках физической культуры // Фитнес: теория и практика. – 2013. – № 1.