Реферат Виды челночного бега, номер: 229928

"Введение 3
1. Понятие легкой атлетики 4
1.1 Для чего нужна разминка 4
1.2 Понятие бега 6
2. Челночный бег 7
2.1 Виды бега на короткие, средние дистанции 9
2.2 Бег с препятствиями профессионально 10х10 метров, на короткие дистанции 4х20 метров 10
3. Определение бега и краткая характеристика бега на короткие дистанции. 12
4. Основы техники челночного бега 13
4.1 Позиция старта, ускорение, разворот 14
Заключение 17
Список литературы 18
 1. Гавердовский, Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Попул. учеб. пособие. - М.: Тера - Спорт, 2012. - 512 с.
2. Гимнастика: Учеб. для студентов вузов / Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. - М.: Академия, 2011. - 448 с.
3. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте/ Ю.Д. Жедезняк, П.К. Петров - М.: Академия, 2011. - 264 с.
4. Романенко М.И. Физкультура. – Киев, 2008г. - 260 с.
5. Русаков В.Я. Методы совершенствования физической подготовки. – Москва,2009. – С. 21 – 24.
6. Столбов. В.В., Финогенова. Л.А., Мельникова. Н.Ю. История физической культуры и спорта: Учебник. М., Физкультура и спорт, 2010.
7. Стрельников В.А. Воспитание выносливости. - Улан – Удэ, 2010.
8. Тур Гутос. История бега, 2011.
9. Шустин Б.М. Современная система физической подготовки. – Москва, 2009. – 193 с.

"