Диплом Условия развития максимальной силы спортсменов 20-30 лет, занимающихся экипировочным пауэрлифтингом, номер: 304509

"ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 7
1.1 Использование физических упражнений с повышенным отягощением (сопротивлением) 7
1.2 Методы воспитания силовых способностей 17
ГЛАВА 2 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС В ЭКИПИРОВОЧНОМ ПАУЭРЛИФТИНГЕ У СПОРТСМЕНОВ 20-30 ЛЕТ 25
2.1 Развитие максимальной силы на этапе ВСМ (высшего спортивного мастерства) 25
2.2 Особенности экипировочного пауэрлифтинга спортсменов 20-30 лет 32
ГЛАВА 3 ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ПО РАЗВИТИЮ МАКСИМАЛЬНОЙ СИЛЫ В ЭКИПИРОВОЧНОМ ПАУЭРЛИФТИНГЕ 40
3.1 Методы, организация, использование 40
3.2 Анализ результатов исследования 47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 59
ПРИЛОЖЕНИЯ 63

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аганянц, Е.К., Бердичевская, Е.М., Трембач, А.Б. Очерки физиологии спорта: Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры [Текст] / Е.К. Аганянц. - Краснодар, 2011. – 203 с.
2. Алексеев, С.В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: Монография [Текст] / С.В. Алексеева. - М.: Теор. и практ. физ. культ., 2013. - 780 c.
3. Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин [Текст] / под ред. Л. Анисимовой. - М.: Харвест, 2009. - 160 c.
4. Антипов, В.А., Разумахина, Е.Г. Реализация функций физической культуры и спорта в государственной молодежной политике [Текст] / В.А. Антипов // ТиПФК.- 2008.- № 3.- С.12-16
5. Ашмарин, Б.А. Теория и методы физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов [Текст] / Б.А. Ашмарин.- М.: Просвещение, 2009
6. Бартош, О.В. Сила и основы методики её воспитания [Текст] / О.В. Бартош. - Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2014. – 471 с.
7. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений [Текст] / И.С. Барчуков. - М.: Академия, 2009. – 528 с.
8. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие [Текст] / В.А. Бароненко. - М.: Альфа-М, 2014. - 336 c.
9. Бельский, И.В. Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров [Текст] / И.В. Бельский // Теория и практика физической культуры. - 2010. - № 1. - С. 33-35.
10. Болотин, А. Э. Структура и содержание педагогической концепции совершенствования многоуровневой системы физического воспитания в России [Текст]/ А. Э. Болотин, А. В. Чистяков // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 3 (97). – С. 35-41.
11. Бычкова, С.С. Современные программы по физическому воспитанию детей [Текст] / С.С. Бычкова - М.: АРКТИ, 2013. - 321 с.
12. Виноградов, П.А. Физическая культура и спорт трудящихся [Текст] / П.А. Виноградов. - М.: Советский спорт, 2015. - 172 c.
13. Гамидова, С. К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий [Текст] / С.К. Гамидова. - Смоленск, 2014. - 19 с.
14. Гогунов, Е. Н., Мартьянов, Б. И. Психология физического воспитания и спорта [Текст] / Е.Н. Гогунов. – М.: Академия, 2000. – 288 с.
15. Григорьев, В.И., Давиденко, Д.Н. Физическая культура и спорт: социокультурные основы: Учебное пособие [Текст] / В.И. Григорьев. - СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2009. - 91 с.
16. Дворкин, А.М. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт [Текст] / А.М. Дворкин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2003. - 384 с.
17. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов [Текст] / В.М. Зациорский. - М.: Физкультура и спорт, 2013. - 196 с.
18. Зуев, В.Н. Законотворчество о физической культуре и спорте на уровне субъекта РФ [Текст] / В.Н. Зуев// Теория и практика физкультуры. - 2007.- № 3
19. Каплунов, А.А. Основы тренировочного процесса по тяжелой атлетике в юношеском возрасте [Текст] / А.А. Каплунов, А.П. Попов // Физическая культура и спорт в XXI веке: сб. науч. тр. - 2006. - № 3. - С. 139-145.
20. Кобяков, Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни [Текст] / Ю.П. Кобяков. - Ростов на/Д: Феникс, 2016. - 256 с.
21. Кун, Л. Всеобщая история физической культуры и спорта [Текст] / Л. Кун. - М.: Радуга, 2016. - 400 c.
22. Ларшина, Н.В. Особенности спорта как социального института [Текст] / Н.В. Ларшина // Олимпийское движение и социальные процессы: матер. Х Всерос. науч.-практ. конф. - М.: Советский спорт, 2011.
23. Максименко, А.М. Теория и методика физической культуры [Текст] / А.М. Максименко. - М.: Физическая Культура, 2009. - 544 с.
24. Манжелей, И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие [Текст] / И.В. Манжелей. - Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010. – 144 с.
25. Манько, И.Н. Биомеханические особенности проявления силы в пауэрлифтинге у квалифицированных спортсменов [Текст] / И.Н. Манько // Учен. зап. Университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 9 (43). - С. 42-46.
26. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки [Текст] / Л.П. Матвеев. – М., 2009.- 270 с.
27. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультуры и спорта, 2013. - 543 с.
28. Мельников, П.П. Физическая культура и здоровый образ жизни [Текст] / П.П. Мельников. - М.: КноРус, 2013. - 240 c.
29. Муравьев, Л.В. Пауэрлифтинг. Путь к силе [Текст] / Л.В. Муравьев. - М.: Светлана П, 2008. - 145 с.
30. Опухтин, Р.М. Все о пауэрлифтинге [Текст] / Р.М. Опухтин.- Ростов на/Д: Феникс, 2004.- 56 с.
31. Очерки по истории физической культуры [Текст] / Е.П. Молотов. - М.: Физкультура и спорт, 2017. - 208 c.
32. Павлов, В. И. Экспериментальная модель отбора и подготовки новичков для занятий пауэрлифтингом среди студентов вуза [Текст] / В.И. Павлов. - М., 2009.- С. 48-51.
33. Российская система физического воспитания [Текст] / под ред. Г. И. Кукушкина. - М., Физкультура и спорт, 2005
34. «Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» [Текст], утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 7 августа 2009 г.- № 1101-р.
35. Фалеев, А. В. Силовые тренировки. Избавься от заблуждений [Текст] / А.В. Фадеев. - М., 2006. – 210 с.
36. Физическая культура (Физическая подготовка): учебник [Текст] / под ред. А.Ю. Чихачев [и др.]. – СПб. Изд-во Политехн. Ун-та, 2016. – 368 с.
37. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов. - М.: Академия, 2013.- 480 с.
38. Хорунжий, А.Н. Развиваем силу [Текст] / А.Н. Хорунжий // Физическая культура в школе. - 2014.- №6. – С. 21-24.
39. Шейко, Б.И. Пауэрлифтинг [Текст] / Б.И. Шейко. - М.: Издательский отдел ЗАО БАМ Спорт Сервис, 2004.
40. Щербин, Д. В. Анализ эффективности использования средств оздоровительной физической культуры в системе трудового дня [Текст] / Д. В. Щербин, Н. П. Подскребышева // Культура физическая и здоровье. - 2011. - № 6. - С. 62-66.
"