Курсовая Теория подготовки в олимпийском спорте., номер: 146803

"
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
РАЗДЕЛ 1. ПОНЯТИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ И ЕЕ ПОСТРОЕНИЕ……………………………………………………………………6
1.1. Спортивная тренировка: ее принципы, средства и методы 6
1.2. Основные средства и методы спортивной тренировки 10
1.3. Планирование и построение спортивной тренировки 13
РАЗДЕЛ 2. ПОСТРОЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ: АДАПТАЦИЯ, КОНТРОЛЬ, ОТБОР, ОРИЕНТАЦИЯ, ВОЛНООБРАЗНОСТЬ И ВАРИАТИВНОСТЬ НАГРУЗОК……………………………………………….14
2.1. Адаптация и контроль спортивних тренировок…………………………..14
2.2. Отбор, ориентация, волнообразность и вариативность нагрузок при построение спортивных тренировок…………………………………………...34
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...40
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………..41
"