Диплом Техники релаксации и эмоциональная сфера менеджеров среднего звена, номер: 58002

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты изучения эмоциональной сферы в психологии
1.1. Теории возникновения эмоций 6
1.2 Физические и психические проявления эмоций. Мимическое отображение эмоций 15
1.3 Виды эмоций. Классификация 22
1.4 Особенности эмоциональной сферы менеджеров
среднего звена 29
1.5. Влияние негативных эмоций на физическое состояние
и здоровье человека 41
Глава 2. Общая характеристика техник релаксации
в отечественной и зарубежной литературе
2.1 Релаксация, как один из методов коррекции эмоциональных состояний 49
2.2 Прогрессивная мышечная релаксация 58
2.3 Аутогенная тренировка 63
2.4 Метод RE3 (метод М.Е. Сандомирского) 73
2.5 Гипноз и самогипноз 78
Глава 3. Эмпирическое изучение особенностей эмоциональной сферы менеджеров среднего звена
3.1. Организация и методы исследования 86
3.2. Анализ результатов исследования 91
3.3. Рекомендации к проведению коррекционной и
профилактической работы, направленной на воздействие на
эмоциональную сферу менеджеров среднего звена 119
Заключение 133
Литература 139
Приложения 144