Курсовая Структура годичного цикла подготовки пловцов на этапе спортивного совершенствования, номер: 318448

"Введение 2
Глава 1. Основы построения годичного цикла в спорте 4
1.1. Построение тренировки в макроциклах, мезоциклах и микроциклах 4
1.2. Планирование тренировочно-соревновательного периода в годичном цикле 8
1.3. Особенности влияния систематических занятий плаванием на функциональное состояние и адаптацию подростков. 12
Глава2.Периодизация процессов и динамика нагрузок в подготовке пловцов 15
2.1. Направленность тренировочных нагрузок пловцов в годичном цикле подготовки на этапе спортивного совершенствования. 15
2.2. Цели и задачи предпрофессиональной подготовки пловцов 18
2.3. Режим работы тренировок по плаванию. 21
Контрольные нормативы для подготовки к плаванию 21
2.4. Теория и методика плавания. Термины и понятия 23
2.5. Задачи подготовки спортсменов по этапам 24
Вывод 25
Список используемой литературы 27

"