Реферат Спортивный массаж, номер: 305672

"СОДЕРЖАНИЕ


ВВЕДЕНИЕ 2
1. Виды спортивного массажа 3
1.1 Тренировочный массаж 3
1.2 Предварительный массаж 4
1.3 Восстановительный массаж 5
1.4 Согревающий массаж 6
2. Массаж при спортивных травмах 9
3. Техника и основные приемы массажа 11
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 13
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 14

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Бирюков А.А. Массаж / А.А. Бирюков. – М.: Гардарики, 2010. – 153 с.
2. Васичкин В.И. Профилактика спортивного травматизма с помощью восстановительного массажа / В.И. Васичкин. – М.: ИНФРА-М, 2016. – 199 с.
3. Дубровский В.И. Применение массажа при травмах и заболеваниях у спортсменов / В.И. Дубровский. – М.: Высь, 2011. – 230 с.
4. Ефименко П.Б. Техника и методика массажа: учеб. пособ. / П.Б. Ефименко. – Х.: ОВД, 2007. – 215 с.
5. Руденко Г. Е. Спортивный массаж: учеб.-метод. пособ. / Г. Е. Руденко. – Л.: Лига-пресс, 2009. – 160 с.
6. Саркизов-Серазини И.М. Спортивный массаж / И.М. Саркизов-Серазини. – М.: Физкультура и спорт, 2013. – 200 с.
"