Курсовая Совершенствование техники толчка штанги от груди у тяжелоатлетов учебно-тренировочной группы, номер: 171884

"Введение 3
Глава I. Тяжёлая атлетика как вид спорта 6
§1. История тяжёлой атлетики 6
§2. Значение тяжёлой атлетики для физического совершенствования 16
Глава II. Техника толчка штанги от груди в тяжёлой атлетике 21
§1. Толчок как элемент тяжёлой атлетики 21
§2. Методики обучения толчку в тяжёлой атлетике 28
Глава III. Экспериментальное внедрение программы совершенствования техники толчка штанги от груди у тяжелоатлетов учебно - тренировочной группы 37
§1. Обоснование исследования 37
§2. Ход исследования и анализ результатов 38
Заключение 44
Список литературы 46
Приложение 53
1. Алексеев В.И. Мой опыт тренировки // Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1976. С.13-19.
2. Алексеев В.И. О подготовке атлетов в тяжелых весовых категориях // Теория и практика физической культуры. 1976. № I. С. 5-8.
3. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб. пособие. - М.: Изд-во РУДН, 2006 – 314 с.
4. Анненков В.Н. Система физической культуры и спорта Российской Федерации и ее субъектов: монография / В.Н. Анненков. – Волгоград: Изд-во ВГПУ «Перемена», 2007. – 105с.
5. Артемьев В.П., Шутов В.В. Теория и методика физического воспитания. Двигательные качества: Учеб. пособ. – Могилев: МГУ им. А.А. Кулешова, 2004. – 284 с.: ил.
6. Бакулин, В.С. Физиологические аспекты действия и применения сауны при занятиях спортом: монография / В.С. Бакулин. – Волгоград: Изд-во ВГПУ «Перемена», 2007. – 131с.
7. Баландина В.А. Предупреждение отклонений в состоянии здоровья юношей, занимающихся тяжелой атлетикой // Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1971. С. 68-76.
8. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека. М., 2000. - С.84-99.
9. Богдасаров С. Изометрическая гимнастика для развития силы // Физкультура и спорт. 2001. - №10. - С. 16-17.
10. Боген М.М. Физическое совершенство как основное понятие теории физической культуры / Теория и практика физической культуры. 1997. №5. С. 18-21.
11. Божко А.И. Тяжелая атлетика. 3-е изд. М.: Физкультура и спорт, 1966.-198 с.
12. Бравая Д.Ю. Физиологический анализ разных методов и режимов тренировки мышечной силы: Автореф. дис…. канд. биол. наук. М, 1989. -27 с.
13. Вайнбаум Я.С. , Гигиена физического воспитания и спорта, Учебное пособие, Москва, 2003г. - 69с.
14. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1993. № 11-12. С. 21-24.
15. Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры. 1998. №7. С. 41-54.
16. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. – 215 с.
17. Визитей Н.Н. Спортивная деятельность как социальный феномен: Автореф. дис. … д-ра филос. наук. Свердловск, 1985. – 38 с.
18. Воробьев А.Н. Железная игра. М.: Молодая гвардия, 1980. – 288 с.
19. Воробьев А.Н. Сила как физическое качество и методы ее развития // Тяжелая атлетика: Ежегодник-1981. М.: Физкультура и спорт, 1981. С. 117-131.
20. Воробьев А.Н. Современная тренировка тяжелоатлета. М.: Физкультура и спорт, 1964. – 207 с.
21. Воробьев А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке. М.: Физкультура и спорт, 1971.-211 с.
22. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания: Учебное пособие. М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288 с.
23. Губа В.П., Шестаков М.П., Бубнов Н.Б., Борисенко М.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: Учебное пособие для вузов физической культуры. – М.: Спорт Академ-Пресс, 2002. – 211с.
24. Дворкин Л. Подготовка юного тяжелоатлета: Советский спорт; М.; 2006 - 200 с.
25. Дворкин Л.С. Спортивно-педагогические проблемы занятий тяжелой атлетикой с раннего подросткового возраста// Теория и практика физической культуры. 1996. № 12. С. 36-40.
26. Дворкин, JI.C. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт. Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. -384
27. Диордица Л.В. Предметно-рефлексивный анализ педагогических умений студентов на занятиях по физическому воспитанию // Развитие личности на разных этапах онтогенеза, ч. 3. Сургут, 2004, с. 87 - 93.
28. Дорохов, Р.Н., Губа В.П. Спортивная морфология. М.: Спорт Академ Пресс, 2002. - 230 с.
29. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 264 с.
30. Загвязинский, В.И. Теория обучения: Современная интерпретация: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. -М.: Академия, 2001 – 449 с.
31. Замота, В.М. Организация преподавания предмета «Физическая культура» в общеобразовательных учреждениях: учеб. пособие / В.М. Замота, А.Н. Каинов. – Волгоград: Изд-во «Перемена», 2006.-97с.
32. Зимкина Н.В.Физиология человека: Физкультура и спорт, 2002. - 534 с.
33. Ильин Е.П. Двигательные умения и навыки / Ильин Е.П. // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - N 5. - С. 45-49.
34. Ильинич В.И. Физическая культура студента, Гардарики, Москва 2000 - 143с.
35. Исследование физической работоспособности тяжелоатлетов в естественных условиях: Методические рекомендации для студентов ГЦОЛИФК. М.: ГЦОЛИФК, 1984. – 16 с.
36. Каинов А.Н., Шинулин В.Н., Замота В.М. (и др.). Предмет «Физическая культура»: профильное обучение в общеобразовательных учреждениях / – Волгоград: Изд-во ВГПУ «Перемена», 2007. – 67с.
37. Каинов А.Н. Учебная работа преподавателя физической культуры в общеобразовательной школе / А.Н. Каинов, В.Н. Шипулин. – Волгоград: Изд-во ВГИПК РО, 2005.
38. Киселев Ю.Я. Влияние спорта на формирование личности. М.: Знание, 1981.-64 с.
39. Кобяков Ю.П. Концепция норм двигательной активности человека / Кобяков Ю.П. // Теория и практика физ. культуры. - 2003. - N 11. - С. 20-23.
40. Коваленко В. А. Физическая культура. М., 2000.
41. Корягина Ю.В. Физиология силовых видов спорта: Уч. пособие. Омск, 2003. - 60 с.
42. Кофман Л.Б. Детско-юношеский спорт и физическое воспитание молодежи. М.: ТерраСпорт, 2000. - С. 26 - 38.
43. Краевский В.В. Общие основы педагогики. -М., 2003
44. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник. - 3-е изд., стереотип. – М.: Советский спорт, 2007. – 464 с.
45. Левитес Д.Г. Школа для профессионалов, или Семь уроков для тех, кто учит. - М.: Воронеж, 2001. - 253 с.
46. Леликов СИ., Саксонов Н.Н. Прирост силы мышц ног в зависимости от темпа выполнения упражнений // Тяжелая атлетика-1976. М.: Физкультура и спорт, 1976. С. 53-55.
47. Лотоненко А.В. Управление физической культурой и спортом в субъекте Российской Федерации: автореф. дис… канд. пед. наук / А.В. Лотоненко. – Воронеж, 2003. – 32с.
48. Лучкин Н.И. Тяжелая атлетика. М. 2007. – 230 .
49. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник.- М.: Физическая культура, 2005. – 544с.
50. Медведев А.С. К вопросу о периодизации тренировочного процесса в тяжелой атлетике (план подготовки для базового мезоцикла) // Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1960. С. 11-15.
51. Медведев А.С. Четырехлетний цикл подготовки сильнейших тяжелоатлетов ДСО профсоюзов // Тяжелая атлетика. М.: Физкультура и спорт, 1971. С. 31-42.
52. Медведев А.С. Штангистами становятся смолоду: Проблема подготовки молодых штангистов // Советский спорт. 1973. 23 мая.
53. Мильнер Е.Г. ,Физическое воспитание: Учебник для студентов ВУЗов. М.: Высшая школа, 2006. - 176с.
54. Михалкин Г.П., Все о спорте А.С.Т. 2000 - 151с.
55. Прилепин А.С. Экспериментальное определение оптимальной тренировочной нагрузки тяжелоатлетов-разрядников: Автореф. дис. … канд. пед. наук. М., 1975. – 25 с.
56. Пути повышения социальной значимости физической культуры и спорта: материалы Всерос. науч.-практ.конф., 15-16 окт. 2002г. Казань: РЦИММ, 2003. – 350с.
57. Роман Р.А., Шакирзянов М. С. Жим, рывок, толчок. Техника лучших атлетов мира. М.: Физкультура и спорт, 1970. – 144 с.
58. Роман Р.А., Шакирзянов М.С. Рывок, толчок. 2-е изд. М.: Физкультура и спорт, 1978.
59. Романов В. Основы тренировки штангистов // Советский спорт. 1952. № 12. С. 15-17.
60. Ромашов, A.B. Особенности развития двигательных способностей // Актуальные вопросы оптимизации тренировочного процесса в видах спорта: Межвуз. сб. науч. тр. Смоленск, 2001. - С. 87-92.
61. Ромашов, A.B. Физиологические особенности мышечной деятельности: Учебное пособие. - Смоленск: СГАФКСТ, 2007. 88 с.
62. Селуянов В.Н., Шестаков М.П., Космина И.П. Основы научно-методической деятельности в физической культуре: Учебн. Пособие для студентов вузов физической культуры. - М.: Спорт Академ Пресс, 2001. – 184с.
63. Ситкевич, Г.Н., Карась Д.Н. Развитие силы у юношей 9-11 классов // Формирование здорового образа жизни, организация физкультурно-оздоровительной работы с населением: Матер. Между-нар. науч.-практ конф. Витебск: УО «ВГТУ», 2007. - с. 261-262.
64. Солодков, A.C., Сологуб Е. Б. Возрастная физиология. СПб.: ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2001. - 188 с.
65. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Академия, 2001. - 364 с.
66. Столбов, В.В. История физической культуры и спорта / В.В. Столбов, Л.А. Финогенова, Н.Ю. Мельникова. – М.: ФИС, 2001. – 423с.
67. Трушкин А.Г. Методические рекомендации по комплексной оценке физического развития детей и подростков г. Ростова-на-Дону (от 5 до 17 лет). Ростов н/Д: Изд-во РГПУ, 2000. – 71 с.
68. Тухватулин, P.M. Мышечная сила и основы методики ее воспитания у спортсменов: Учебное пособие. Смоленск, 2000. - 39 с.
69. Тхоревский В.И. Физиология человека: учеб. для вузов физ. культуры и фак. физ. воспитания пед. вузов / РГАФК; М.: ФОН, 2001. -491 е.: ил.
70. Холодов Ж.К. Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта, : Учеб. пособие для студ. высш. учебн. заведений. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2001. – 480 с.
71. Чайковский Д.К. Перспективные технологии и методики в спорте, физической культуре и туризме: сб. материалов Всерос. науч. – практ. конф., 22-24 окт. 2002г. – ЧГИФК, 2002. – 309с.
72. Шклярук В. Я. Основы физического воспитания и физической подготовки студентов.- Саратов: Издат. Центр CГСЭУ, 2005.-164 с.
73. Яковлев И.А. Мир спорта. М., Веди, 2013. – 149 с.

"