Реферат Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом, номер: 235445

Оглавление

Введение 3
1. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом 4
2. Значение врачебного и педагогического контроля 6
3. Ведение дневника при самоконтроле за состоянием здоровья 9
4. Планирование и подготовка самостоятельных занятий 13
Заключение 16
Список использованных источников 17

1. Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации № 337 от 20.08.2001 г. «О мерах по дальнейшему развитию и совершенствованию спортивной медицины»
2. Айзман Р.И. Принципы и алгоритмы мониторинга здоровья учащихся и студентов / Р.И. Айзман, Н.И. Айзман, В.Б. Рубанович, А.В. Лебедев // Сибирское медицинское образование. – 2009. – Т. 57. – № 3. – С. 101–104.
3. Алешина Е.И. Физкультурно-оздоровительная работа в вузе: состояние, проблемы и перспективы развития / Е.И. Алешина, З.С. Варфоломеева // Здоровье – основа человеческого потенциала: проблемы и пути их решения: труды шестой Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием. – СПб., 2011. – С. 415–417.
4. Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. - Киев: Здоровья, 1987
5. Викторов Д.В. Формирование мотивации здоровьесбережения у студентов / Д.В. Викторов // Теория и практика физической культуры. – 2011. – № 4. – С. 42–44.
6. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – М.: Гардарики, 2007. – 218 с.
7. Винтухова Л.В. Физическое воспитание как составная часть здо- ровьесберегающих технологий формирования здорового образа жизни учащихся / Л.В. Винтухова, Ю.А. Заозерский, Г.В. Мадатова // Мониторирование состояния здоровья, качества и образа жизни населения России. Влияние поведенческих факторов риска на здоровье населения: тез. докл. Всерос. науч.-практ. конф. – М.: Первый Моск. гос. мед. ун-т им. И.М. Сеченова, 2011. – С. 56–58.
8. Рахманин Ю.А. Комплексный подход к гигиенической оценке качества жизни учащихся / Ю.А. Рахманин, И.Б. Ушаков, Н.В. Соколова, И.К. Рапопорт // Гигиена и санитария. – 2010. – № 2. – С. 67–70.
9. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ. ред. Волковой Л.М., Половникова П.В.: СПб ГТУ, СПб, 1998. - 153с.