Курсовая Развитие скоростных способностей у юных тхэквандистов, номер: 326387

"Введение 3
Глава 1. Основы построение годичного цикла в спорте 5
1.1 Построение тренировки в макроциклах, мезоциклах и микроциклах 5
1.2 Планирование тренировочно-соревновательного периода в годичном цикле 8
1.3. Особенности влияния систематических занятий плаванием на функциональное состояние и адаптацию подростков. 13
Глава2.Периодизация процессов и динамика нагрузок в подготовке пловцов 16
2.1. Направленность тренировочных нагрузок пловцов в годичном цикле подготовки на этапе спортивного совершенствования. 16
2.2. Биомеханика плавания 19
2.3. Плавание в физическом воспитании школьника 22
Заключение 26
Список используемой литературы 28

"