Диплом Развитие скоростной выносливости у лыжников, номер: 200590

"ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………...………………………………………………………………3
Глава 1. ПОСТРОЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ ....................................................................................................................7
1.1. Развитие выносливости на занятиях лыжным спортом................................7
1.2. Средства и методы развития скоростной выносливости лыжников на этапе начальной подготовки......................................................................................13
1.3. Возрастные особенности и развитие выносливости юношей 10-12 лет...21
Заключение по I главе...........................................................................................26
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.............................27
2.1. Методы исследования....................................................................................27
2.2. Организация исследования............................................................................27
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ................................................................................................................36
3.1. Распределение нагрузки по этапам мезоцикла юных лыжников 10-12 летнего возраста...........................................................................................36
3.2. Физическая подготовка и функциональное состояние у лыжников-гонщиков 10-12 лет...............................................................................................48
Заключение по 3 главе...........................................................................................55
ВЫВОДЫ...............................................................................................................56
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………...................................................................................59
"