Диплом Разработка урока на тренажере CORE и оценка его влияния на функциональное и физическое развитие женщин, номер: 4507

Введение…………………………………………………………………..4-6
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ИССЛЕДУЕМОГО ВОПРОСА В НАУЧНОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЕ.
1.1 История CORE и принципы работы на нем.…………………………………………………………7-8
1.2 Методики (программы) проведения занятий на тренажере CORE.…………………….……………………………….8-10
1.3 Структура урока по программе CORE………………….10-14
1.4 Воздействие на организм занятий на
тренажере CORE…………………………………………15-16
1.5 Анатомо-физиологические особенности женщин……..16-22
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
2.1 Цель исследования………………………………………….23
2.2 Задачи исследования………………………………………23
2.3 Методы исследования………………………………….23-24
2.3.1. Анализ литературных источников…………………24
2.3.2 Анкетирование..……………………………………..25
2.3.3 Тестирование……………………………………..25-27
2.3.4 Педагогический эксперимент…………………..27-28
2.3.5 Антропометрический тест………………………28-29
2.3.6 Обработка данных методами математической
статистики…………………………………………29-31
2.3.7 Измерение работы сердца и комплекс специальных упражнений…………………………………………32
2.4 Организация исследования………………………………..32-33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ……………………………………………..34-43
Выводы……………………………………………………………………44-45
Практические рекомендации……………………………………………….46
Список используемой литературы………………………………………47-48
Приложения………………………………………………………………49-65