Курсовая Особенности содержания ОФП в группе спортивного совершенствования, номер: 221004

"Введение 2
1.Особенности организации ОФП в группе спортивного совершенствования 4
1.1Требования к отбору и контролю ОФП в группе спортивного совершенствования 4
1.2 Особенности планирования и организации ОФП в группе спортивного совершенствования 6
2.Особенности содержания ОФП в группе спортивного совершенствования 12
2.1Система упражнений на развитие ловкости в группе спортивного совершенствования 12
2.2 Система упражнений на развитие гибкости в группе спортивного совершенствования 15
2.3 Система упражнений на развитие быстроты в группе спортивного совершенствования 22
2.4 Система упражнений на развитие силы в группе спортивного совершенствования 25
Заключение 27
Список литературы 30
Список литературы

1. Биологические и педагогические аспекты выносливости //Матер, всесоюзн. симп. //Теория и практика физической культуры, 2010, №8, с. 29-33.
2. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте /Юрий Дмитриевич Железняк, Павел Карпович Петров. - Москва: Академия, 2012. - 272с.
3. Желязков Ц.О. сущности спортивной формы. //Теория и практика физической культуры, 2011, № 7.
4. Зациорский В.М. Воспитание физических качеств: Учебн. ТиМФВ для ИФК. - М.: Физическая культура и спорт, 2013
5. Коваленко В. А Физическая культура: Учебное пособие. М.2000г.
6. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. -М.: Высш. школа, 2011.
7. Коц Я.М., Спортивная физиология. - М.: Физкультура и спорт, 2013.
8. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка: 10-11 классы: Учебно-методическое пособие. - М.: Владос, 2013. - 184 с.
9. Курмашина, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. - Москва:, 2013. - 464с.
10. Малиновский С.В. Тактическая подготовка в спортивных играх.- М.: Физкультура и спорт,2010.- 167 с.
11. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. — М.: ФиС, 2009.
12. Найгоф Р. Некоторые принципы и критерии увеличения нагрузок при воспитании общей и специальной выносливости. Опыт наших друзей. - М.: Спорткомитет СССР, 2012, 31 с.
13. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. - М.: ФиС,2001, 128 с
14. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. -М.: ФиС, 2008.
15. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура студента: Учебник для СПО. - 8-е изд., стер. - М.: Академия, 2008. - 176с.
16. Родионов А.В. Психологические основы тактической деятельности в спорте // Теория и практика физической культуры.- 2009.- N 2.- с. 7-9
17. Селуянов В.Н., Шестаков М.П. Физиология активности Н.А.Бернштейна как основа теории технической подготовки в спорте // ТиПФК. № 11,2009.-С.58-62.
18. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для вузов. - 3-е изд. - М: Академия, 2013. - 48 с.

"