Курсовая Особенности физической подготовки у фигуристов, номер: 265340

Содержание
Введение…………………………………………………………………….3
1.Физиологические особенности фигурного катания……………………5
1.1.История фигурного катания…………………………………………..5
1.2.Общая характеристика двигательной деятельности…………………9
1.3.Энерготраты, аэробные и анаэробные возможности фигуриста…15
2.Особенности физической подготовки у фигуристов…………………19
2.1.Определение понятия «физическая подготовка»…………………...19
2.2.Особенности физической подготовленности фигуриста…………...21
2.3.Воспитание физических качеств……………………………………..26
2.4.Направленность и содержание физической подготовки в процессе многолетней тренировки………………………………………………………..30
2.5.Место физической подготовки в годичном цикле………………….34
2.6.Особенности развития специальной выносливости в фигурном катании…………………………………………………………………………...35
Заключение………………………………………………………………..40
Список использованной литературы…………………………………….42

Список использованной литературы
1. Абсалямова, И. В. Столетняя история чемпионатов мира по фигурному катанию на коньках (одиночное катание): учеб. пособие [Текст] / И. В. Абсалямова. – М.: ФОН, 2017. – 122 с.
2. Абсалямова, И. В. Рекомендации по программам для детско-юношеских спортивных школ и специализированных школ олимпийского резерва : учеб. пособие [Текст] / И. В. Абсалямова – М. : ФОН, 2016. – 27 с.
3. Абсалямова, И. В. Фигурное катание. Комментарии к судейству [Текст] / И. В. Абсалямова, Е. В. Богданова. – М. : ФиС, 2011. – 278 с.
4. Богданов, Г. П. Уроки физической культуры в школе [Текст] / Г. П. Богданов. – М.: Просвещение, 2013. – 316 с.
5. Вайцеховская, Е. С. Фигурное катание. Только звезды [Текст] / Е. С. Вайцеховская. – М. : Эксмо, 2009. – 256 с.
6. Барышников, Ю. А. Начальная тренировка конькобежцев : метод. реком. [Текст] / Ю. А. Барышников. – М. : 2014. – 200 с.
7. Глязер, С. В. Азбука начинающего фигуриста [Текст] / С. В. Глязер – М. : ФиС, 2012. – 103 с.
8. Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. [Текст] / Ю. Д. Железняк, П. Н. Петров. – М. : Академия, 2013. – 264 с.
9. Заяшников, С. И. Фигурное катание : учеб.-метод. пособие [Текст] / С. И. Заяшников. – М. : Терра-Спорт, 2014. – 272 с.
10. Краткая история фигурного катания от древних времен до Плющенко [http://bluek.narod.ru/fskating/history2.html] многопредметный журнал [Текст] / Электрон. журнал. – М. : Bluеk, 2015. – Режим доступа : http://bluek.narod.ru.
11. Морель, Ф.Р. Хореография в спорте [Текст] / Ф. Р. Морель. – М. : ФИС, 2014. – 110 с.
12. Медведева, И. М. Фигурное катание на коньках [Текст] / И. М. Медведев. – Киев : Олимпийская литература, 2016. – 223 с.
13. Мишин, А. Н. Фигурное катание для всех [Текст] / А. Н. Мишин. – Ленинград: Леон, 2016. – 207 с.
14. Мишин, А. Н. Школа в фигурном катании [Текст] / А. Н. Мишин. – М. : ФиС, 2015. – 175 с.
15. Мишин, А. Н. Биомеханика движений фигуриста [Текст] / А. Н. Мишин. – М. : ФиС, 2014. – 144 с.
16. Москвина, Т. Н. Произвольная программа парного катания [Текст] / Т. М. Москвина, И. Б. Москвин. – М. : ФиС, 2014. – 362 с.
17. Москвина, Т. Н. Короткая программа[Текст] / Т. Н. Москвина. – М. : Физкультура и спорт, 2013. – 112 с.
18. Мишин, Α. Η. Прыжки в фигурном катании [Текст] / А. Н. Мишин. – М. : Физкультура и спорт, 2016. – 104 с.
19. Мишин, Α. Η. Отечественная история фигурного катания на коньках [Текст] / А. Н. Мишин, К. З. Гуляев, Ю. В. Якимчук. – М. : Олимп, 2016. – 432 с.
20. Официальный сайт Международного Союза конькобежцев на русском языке [http://www.goldskate.ru] : Официальный сайт ISU. – 2012. – Режим доступа : http://www.goldskate.ru.
21. Панин, Н. А. Искусство катанья на коньках. История, теория, методика и техника фигурного катанья [Текст] / Н. А. Панин. – М. : Л. : ФиС, 2013. – 466 с.
22. Панин, Н. А. Искусство фигуриста[Текст] / Н. А. Панин. – М. : ФиС, 2016. – 327 с.
23. Панин, Н. А. Первые шаги фигуриста : учеб. пособие [Текст] / Н. А. Панин. – М. : ФиС, 2017. – 100 с.
24. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учебник [Текст] / В. Н. Платонов. – Киев : Книга : Олимпийская литература, 2017. – 583 с.
25. Панин, Н. А. Прыжки как элемент произвольного фигурного катанья на коньках [Текст] / Панин Н. А. // Теория и практика физ. культуры. – 2013. – Т. XIV. – № 10. – С. 773-778.
26. Половцев, В. Г. Юный конькобежец [Текст] / В. Г. Половцев, Г. М. Панов. – М. : Физкультура и спорт, 2017. – 180 с.
27. Проблемы конькобежного спорта : метод. пособие [Текст] / под ред. Б. А. Стенина, Т. Л. Шаровой. – М. : Москва, 2016. – 102 с.
28. Смушкин, Я. А. Искусство фигурного катания на коньках [Текст] / Я. Н. Смушкин. – М. : Советская Россия, 2017. – 230 с.
29. Тажирова, Л. Б. Русская шкала фигурного катания[Текст] / Л. Б. Тажирова. – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 214.
30. Толковый словарь спортивных терминов [Текст] / И. В. Абсалямова, Ф. П. Суслов, С. М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт, 2013. – 351 с.
31. Тактика построения коротких и произвольных программ // Фигурное катание на коньках : учебник [Текст] / под ред. А. Н. Мишина. – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 271 с.
32. Фигурное катание на коньках : учебник [Текст] / под ред. А. Н. Мишина. – М. : Физкультура и спорт, 2015. – 271 с.
33. Фигурное катание на коньках : учебник [Текст] / под ред. А. Б. Гандельсмана. – М. : ФиС, 2015. – 183 с.