Реферат Особенности физической подготовки туристов-водников, номер: 67782

Введение 3
1. Физическая подготовка туриста 4
2. Значение выносливости в туристических походах 6
3. Специальная физическая подготовка туриста-водника 8
Заключение 20
Список литературы 21

Введение

Туризм ― одно из важных средств активного отдыха. Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие укрепляет здоровье человека, закаляет организм, развивает силу, ловкость, выносливость, инициативу, мужество, настойчивость, дисциплинированность, способствует повышению трудовой активности.
Актуальность нашей работы заключается в рассмотрении своеобразия водных видов туризма как требующих специальной физической подготовки и знаний.
Цель работы состоит в изучении особенностей физической подготовки туристов-водников.
Достижение цели предполагает решение ряда задач:
1) рассмотреть физическую подготовку туриста4
2) определить значение выносливости в туристических походах;
3) изучить специальную физическую подготовку туриста-водника.
Важно помнить, что водные виды туризма, и туризм в целом ― важнейшее средство воспитания, в том числе и физического. Поэтому туризм входит составной частью в физическое воспитание дошкольных учреждений, школ, техникумов, вузов, армии и всего населения.