Курсовая Методы и средства воспитания силовых способностей, номер: 321268

Содержание
Введение 3
1. Понятие силовых способностей 5
1.1. Форма и виды проявления силовых способностей 5
1.2 Нормирование двигательных нагрузок, преимущественно направленных на развитие силовых способностей 7
1.3. Влияние физических нагрузок на работу сердца, сосудов, органов дыхания и мышц 11
2. Методы и средства воспитания силовых способностей 13
2.1 Средства воспитания силовых способностей 13
2.2. Методы развития силовых качеств 16
Заключение 27
Список использованной литературы 28