Курсовая Методика развития гибкости борцов, номер: 137869

"Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития гибкости борцов 4
1.1. Понятие физического качества гибкости 4
2.2. Методы измерения гибкости 7
Глава 2. Основы методики развития гибкости борцов 12
2.1. Методы развития гибкости и межмышечной координации 12
2.2. Игровые комплексы в процессе обучения борцов 17
2.3. Игровые упражнения, способствующие развитию гибкости 21
Заключение 25
Список используемой литературы 26

"