Диплом Методика предсоревновательной физической и тактической подготовки кикбоксёров с учётом стилевых различий, номер: 317875

Введение 3
Глава 1. Теоретические и методические основы кикбоксинга, основные стили ведения поединка 8
1.1. Спортивная подготовка и особенности реализации тренировочного процесса в кикбоксинге 8
В научно-методической литературе не обобщены методики подготовки спортсменов, а именно: задачи спортивной тренировки, средства (физические упражнения), методы, направленность сторон подготовки. 21
1.2. Индивидуализация предсоревновательной спортивной подготовки в кикбоксинге 21
1.3. Выносливость как двигательное качество: виды, значение и проявление в кикбоксинге 25
1.4. Сущность, возможности и методологические основы использования круговой тренировки в процессе развития выносливости кикбоксёров 33
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 41
2.1. Задачи исследования 41
2.4. Методы исследования 42
2.3. Организация исследования 44
Глава 3. Методика индивидуализации предсоревновательной физической и тактической подготовки юных кикбоксеров, различающихся стилем ведения соревновательного поединка 48
3.1. Показатели общефизической, специальной физической и функциональной подготовленности и технико-тактических действий кикбоксеров, различающихся стилем ведения соревновательного поединка 48
3.2. Методика индивидуализации предсоревновательной подготовки юных кикбоксеров, различающихся стилем ведения соревновательного поединка 52
3.3. Обоснование разработаной методики предсоревновательной подготовки 62
Глава 4. Исследование влияния методики индивидуализации подготовки юных кикбоксеров различающихся стилем ведения соревновательного поединка 66
Выводы 74
Список литературы 78
Приложения 87