Контрольная Методика построения и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, номер: 218008

"Оглавление

стр.
Введение 3

1. Цель, направленность и формы самостоятельных занятий. 4
2. Методика проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической направленности. 6
3. Методика проведения простейших самостоятельных занятий тренировочной направленности. 8
4. Организация и содержание методико-практического занятия. 13

Заключение 15
Список использованной литературы 16
Приложение 17

Список использованной литературы

1. Влияние физических упражнений на организм человека. // Физическое воспитание сайт о здоровом образе жизни 2011 // Электронный ресурс, режим доступа: http://pererojdenie.info /fizicheskoe-vospitanie / vliyanie-fizicheskix-uprazhnenij-na-organizm-cheloveka. html.
2. Ильинич В.И. «Физическая культура студента». - М.: 2000. 120 с.
3. Ильяшенко Н.Ф. Ритмическая гимнастика в системе физического воспитания в вузах. - М.: Физкультура и спорт, 2000. 152 с.
4. Кузнецов, Калодницкий Физические упражнения и подвижные игры, Издат.: Энас. – 2005. 300 с.
5. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. - М., 2008. 157 с.
6. Психология здоровья: Учебник для вузов. / Под ред. Г.С. Никифорова. - СПб.: Питер, 2006. - 607 с.
7. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура студента: Учебник для СПО. - 8-е изд., стер. - М.: Академия, 2008. – 176 с.
8. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник, 2 тома. / Под ред. Евсеева СЛ. - М., 2008. 200 с.
9. Физические упражнения – основное средство физического воспитания // Электронный ресурс, режим доступа: http: // www.i-gnom.ru/books /phizicheskoe_vospitaniye/p10.html.
10. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. Учеб. пособ. для студентов. – М.: Изд. Центр «Академия», 2003. – 480с.
11. Чуменко Е.В. Здоровый образ жизни. / Е.В. Чуменко. — Минск: А.Н. Вараксин, 2009. — 96 с.
12. Шепель В.М. Гигиена самосбережения [текст] / В.М. Шепель // Ж. Воспитание школьников. - 2008.- № 8.- С. 66-67.



"