Реферат Легкая атлетика, номер: 259164

Оглавление
Введение 3
Глава 1. Бег 4
1.1 Челночный бег 4
1.2 Виды бега на короткие, средние дистанции 9
1.3 Определение бега и краткая характеристика бега на короткие дистанции 12
Глава 2. Прыжки 14
2.1 Прыжки в длину 14
2.2 Техника тройного прыжка 19
2.3 Прыжок с шестом 22
2.4 Прыжок в высоту 28
Глава 3. Метание 30
3.1 Метание гранаты 30
3.2 Метание копья 35
3.3 Метание диска 37
3.4 Толкание ядра 42
3.5 Метание молота 44
Заключение 47
Список литературы 48

Список литературы

1. Гавердовский, Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Попул. учеб. пособие. - М.: Тера - Спорт, 2012. - 512 с.
2. Гимнастика: Учеб. для студентов вузов / Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова. - М.: Академия, 2011. - 448 с.
3. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте/ Ю.Д. Жедезняк, П.К. Петров - М.: Академия, 2011. - 264 с.
4. Романенко М.И. Физкультура. – Киев, 2008г. - 260 с.
5. Русаков В.Я. Методы совершенствования физической подготовки. – Москва,2009. – С. 21 – 24.
6. Столбов. В.В., Финогенова. Л.А., Мельникова. Н.Ю. История физической культуры и спорта: Учебник. М., Физкультура и спорт, 2010.
7. Стрельников В.А. Воспитание выносливости. - Улан – Удэ, 2010.
8. Тур Гутос. История бега, 2011.
9. Шустин Б.М. Современная система физической подготовки. – Москва, 2009. – 193 с.