Курсовая Круговая тренировка как средство развития гибкости у девочек 12-14 лет на занятиях шейпингом, номер: 124192

"1. Теоретические основы развития гибкости у девочек 12-14 лет 4
1.1 Понятие гибкости 4
1.2 Особенности развития физических качеств у девочек 12-14 лет 6
1.3 Особенности развития гибкости у девочек 12-14 лет 8
1.4 Анализ программы: «Развитие гибкости у девочек 12-14 лет на занятиях шейпингом» 10
1.5 Методика развития гибкости у девочек 12-14 лет на занятиях шейпингом 14
1.6 Методика диагностики гибкости у девочек 12-14 лет 16
2. Принципы применения круговой тренировки 20
2.1 Понятие круговой тренировки как средство гибкости 20
2.2 Значение круговой тренировки в развитии гибкости у девочек 12-14 лет 22
2.3 Виды круговой тренировки как средство развития гибкости 23
2.4 Методика применения круговой тренировки как средство развития гибкости 24
2.5 Методика отбора упражнений для круговой тренировки как средство развития гибкости у девочек 12-14 лет 27
Заключение 29
Список литературы 31"