Курсовая Круговая тренировка как одна из эффективных форм подготовки спринтера, номер: 251247

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки легкоатлетов-спринтеров 5
1.1 Общая характеристика бега на короткие дистанции 5
1.2 Характеристика основных физических качеств бегуна на короткие дистанции 10
1.3 Методы развития физических качеств в беге на короткие дистанции 14
Глава 2. Круговая тренировка как одна из эффективных форм подготовки спринтера 22
2.1 Характеристика и содержание круговой тренировки 22
2.2 Варианты круговой тренировки для подготовки легкоатлета-спринтера 24
Заключение 28
Список литературы 29

1) Аванесов В.У. Проблемы и пути повышения специальной работоспособности в беге на короткие дистанции // Теория и практика физической культуры. 2009. № 12.- 238 с.
2) Алабин В.Г., Ющкевич Т.И. Спринт. Минск : Беларусь, 2012-45 с.
3) Аракелян Е.Е., Филин В.П., Коробов А.В., Левченко А.В. Бег на короткие дистанции : учебник для институтов физической культуры. М. : Физкультура и спорт, 2009. 347 с.
4) Бальсевич В.К. Многолетняя подготовка спринтеров // Легкая атлетика. 2014. № 5.- 177с.
5) Вильчковский Э.С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке. // Физкультура в школе 1971, №7
6) Гагуа Е.Д. Тренировка спринтера. М., 2011. - С. 26–31.
7) Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1981.
8) Жужиков В.Г. Наиболее приемлемый. Об организации занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки. // Физкультура в школе 1971 №11
9) Левинов И. Я. Комплексная подготовка круговым методом//Левинов И. Я. Физкультура в школе - 2006. №2
10) Майский А.Б. Секреты спринтерского бега: Другая версия биомеханического обоснования техники бегового шага. Архангельск, 2013. -248 c.
11) Новикова А.Д.; Матвеев Л.П: Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Новикова А.Д.; Матвеев Л.П - М; «Физкультура и спорт» 2007г. Том 1 302 с. с ил.
12) Новикова А.Д.; Матвеев Л.П: Теория и методика физического воспитания: Учебник для ин-тов физ. культуры / Новикова А.Д.; Матвеев Л.П - М; «Физкультура и спорт» 2004г. Том 2 256 с. с ил.
13) Озолин Э.С. Спринтерский бег. М. : ФиС, 2012.- 159 с.
14) Петровский В.В. Бег на короткие дистанции. М. : Физкультура и спорт, 2012- 180 с.
15) Ратов И.П. Использование технических средств и методических приемов искусственной управляющей среды в подготовке спортсменов // Современная система спортивной подготовки / под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. М. : СААМ, 2014. С. 323–337.
16) Романенко В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой / Романенко В.А., Максимович В.А. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 143 с: табл. - Библиогр.: С. 139-142.
17) Титова Т. Круговая тренировка с индивидуальным подходом / Титова Т. Спорт в школе - 2006. № 3.
18) Филин В.П. Бег на короткие дистанции. М. : Физкультура и спорт, 2011- 215 с.
19) http://www.kanskolimp.ru
20) http://youiron.ru/krugovaya-trenirovka
21) http://www.edu-zone.net/show/81075.html
22) http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/1998N7/p55-61.htm