Курсовая История прыжка в высоту, номер: 101665

"Введение 3
Глава 1. Задачи и методы подготовки прыгунов 4
Глава 2. История прыжка в высоту 12
2.1. История возникновения прыжка в высоту 12
2.2. История выступлений советских прыгунов 15
2.3. История выступлений российских прыгунов 16
2.4. История выступлений хабаровских и дальневосточных прыгунов 18
Глава 3. Основы тренировки прыгунов в высоту 21
3.1. Обучение технике прыжка 21
3.2. Обучение технике отталкивания 21
3.3. Обучение ритму разбега 22
3.4. Обучение переходу через планку 23
3.5. Совершенствование элементов техники в целостном прыжке 24
Глава 4. Результаты опроса хабаровских и дальневосточных прыгунов в высоту 30
Заключение 33
Список использованной литературы 34
1. Дьячков В.М. Физиологическая подготовка и мастерство прыгунов в высоту // Лёгкая атлетика.- 2006. - № 5.- С. 11-13.
2. Дьячков В.М. Специальные упражнения прыгунов в высоту // Теория и практика физической культуры.- 2008.- № 2.- С.9.
3. Легкая атлетика: программа для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ. Прыжки. – М.: Советский спорт, 2008. - 123 с.
4. Лонской В.А. Что вам сказать про высоту? – М.: Физкультура и спорт, 2007.- 113 с.
5. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. – М.: ФиС, 2007- 275 с.
6. Портнов В.П. Применение искусственных отягощений в тренировке прыгуна в высоту: дисс. …к анд. Пед. наук.- М.: Просвещение, 2008. – 31 с.
7. Хетингер Т., Мюллер Е. Учение о тренировке / перевод с немецкого.- М.: Физкультура и спорт. 2007. - 197 с.
8. Ходыкин А.В. Скоростно–силовая подготовка прыгуна в высоту. Ижевск: ИжГТУ, 2006.- 420 с.
9. Хоменков Л.С. Научные основы современной системы спортивной тренировки в лёгкой атлетике: дисс . …канд. наук.- М.: Просвещение, 2008. – 112 с.
10. Чернышева Л.Г., Черкасов А.В. Ударный метод развития взрывной силы в программе скоростно-силовой подготовки прыгунов //Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока: Материалы межрег. Науч. конф., посвященной 100-летию современных Олимпийских игр. – Хабаровск, 2006. – С. 79-80.
11. Чернышева Л.Г. Ударный метод тренировки в скоростно-силовой подготовке прыгунов. – Благовещенск, 2007. – С. 75-76.
"