Контрольная Гигиеническое обеспечение массовой физической культуры и спорта, номер: 69524

1. Введение…………………………………………………………..…… 3-4 стр.
2. Климат и погода как факторы, влияющие на здоровье
и работоспособность спортсменов. Микрофлора воздуха…....…..…..5-10 стр.
3. Гигиеническое обеспечение массовой физической культуры и спорта
как целенаправленное и комплексное применение гигиенических средств
для сохранения, укрепления здоровья и повышения спортивной работоспособности………………………………………...….….……..11-14 стр.
4. Заключение………………………………………………………………15 стр.
5. Список литературы………………………..…………….………………16 стр.

Введение

Гигиена физического воспитания и спорта как учеб¬ная дисциплина имеет большое общеобразовательное и специ¬альное значение для студентов и специалистов в области физи¬ческой культуры. Знания по этой учебной дисциплине во многом помогают пре¬дупредить заболевания, скорректировать функциональное состо¬яние организма человека средствами физической культуры и спорта, повысить устойчивость организма к действию неблаго¬приятных факторов внешней среды [Вайнбаум и др., 2002. С. 3]. С этой целью необходимо изучать влияние различных погодных и климатических факторов, в том числе физических нагрузок, на функциональное состояние организма человека, состояние его здоровья и работоспособность.
Широко используемые разнообразные методы гигиенических исследований можно объединить в две основные группы: 1) методы, с помощью которых изучается гигиеническое состояние факторов внешней среды; 2) методы, позволяющие оценить реакцию организма на воздействие того или иного внешнего фактора [Там же. С. 6].
Неблагоприятные факторы окружающей среды могут негативно влиять на здоровье как отдельного человека, так и большой группы населения. Благодаря постоянным морфологическим и функ¬циональным адаптивным изменениям, связанным с необходимос¬тью приспосабливаться к социально-биологическим условиям, из¬менениям функционального состояния ведущих адаптивных сис¬тем организма, формируется устойчивость организма человека к действию неблагоприятных факторов среды [Лаптев, 1990. С. 14].
На основе изучения влияния этих факторов разрабатываются гигиенические рекомендации, нормы и правила. Они обеспечи¬вают создание благоприятных условий для занятий физической культурой и спортом, повышения их оздоровительной эффек¬тивности, общей и специальной (спортивной) работоспособно¬сти, уровня спортивных результатов без ущерба здоровью зани¬мающихся.
Особенностью гигиенической науки является ее государственная направленность, так как она призвана разрабатывать мероприятия, предусматривающие сохранение здоровья не только отдельного человека, но и всего населения [Большаков, Новикова, 2002. С. 8].
Студентам факультетов физической культуры и преподавателям физического воспитания, тренерам необходи¬мы знания основ гигиены для правильной организации занятий физическими упражнениями, нормирования физических нагру¬зок, организации и материально-технического обеспечения тре¬нировочного процесса в отдельных видах спорта, питания зани¬мающихся и т.д.
Без соблюдения соответствующих гигиенических норм и тре¬бований в процессе занятий физической культурой и спортом нельзя обеспечить оптимальные условия для нормального физи¬ческого развития, сохранения и укрепления здоровья занимаю¬щихся физическими упражнениями, для повышения спортивных достижений [Вайнбаум и др., 2002. С. 11].