Контрольная Физкультура и спорт 9 заданий, номер: 293634

Оглавление

Вопрос 1 Принципы механики, применяемые в плавании. Сопротивление и продвижение. Равномерное продвижение движущей силы. Третий закон Ньютона и движения руками над водой. Принцип перехода количества движения. Правило квадрата. Плавучесть. 3
Вопрос 2 Изучение техники плавания стилем баттерфляй. Положение тела. Движения ногами. Гребок рукой. Техника дыхания и согласование движений. Подводящие упражнения. Специальная подготовка. Мышцы, участвующие в работе. 6
Вопрос 3 Изучение техники плавания способом брасса. Положение тела. Движения ногами. Гребок руками. Дыхание и движение головой. Согласование движений. Подводящие упражнения. Специальная подготовка. Мышцы, участвующие в работе. 9
Вопрос 4 Методика спортивной тренировки. Развитие методов тренировки в плавании. Методы тренировки в легкой атлетике. Терминология применяемая в плавании. Принципы тренировки. Планирование круглогодичной тренировки. 12.
Вопрос 5 Особенности организации проведения занятий по баскетболу Техника безопасности История баскетбола Влияние занятий баскетболом на организм и личность занимающихся Описание игры и размеры Правила игры Изменения и дополнения правила баскетбола 1998-2002 Жесты судьи. 14
Вопрос 6 Специальная подготовка баскетболиста. Упражнения для развития специальной ловкости. Упражнение для развития меткости. Подводящие упражнения. Комплекс упражнений для развития физических качеств, необходимых баскетболисту: координация, выносливость, скоростно-силовые качества, скоростные способности. 21
Вопрос 7 Особенности организации и проведения занятий по волейболу. Техника безопасности. История волейбола. Влияние занятий волейболом на организм и личность занимающихся. Описание игры и размеры. Правила игры. Изменения и дополнения правил волейбола. Жесты судьи. 22
Вопрос 8 Техника игры по волейболу. Основные понятия. Свойства мяча и особенности его траекторий. Стойки игрока. Перемещения. Исходные положения. Прием и передача мяча. Нападающие удары. Блокирование. Подачи. 27
Вопросы для самоконтроля 30
Библиографический список 31

Библиографический список


1. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 288 с.
2. Малиновский С.В. Тактическая подготовка в спортивных играх.- М.: Физкультура и спорт, 1986.- 167 с.
3. Озолин Н.Г. Развитие выносливости спортсмена. - М.: ФиС, 1959, 128 с
4. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте. -М.: ФиС, 1969.
5. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент ""Академия"", 2000. - 480 с.