Контрольная Физические упражнения, номер: 173272

" Введение
1.Значение физических упражнений для здоровья человека, формирования его скелета и мышц
1.1 Комплекс упражнений для укрепления опорно-двигательной системы
1.2 Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
1.3 Упражнения для мышц шеи
1.4 Упражнения для мышц ног
1.5 Упражнения для мышц туловища

2.Правила безопасности при выполнении физических упражнений
1.1 Гимнастика
1.2 Легкая атлетика
1.3 Лыжная подготовка
1.4 Правила безопасности для самостоятельных
занятий физическими упражнениями
Заключение
Список литературы

1. Вайнбаум Я.С. «Гигиена физического воспитания и спорта» - М.: ACADEMA, 2002 г.
2. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста. - М.: Просвещение, 2002. - 201 с.
3. Муравьев В.А., Созинова Н.А. Техника безопасности на уроках физической культуры. - М., 2001. – 96 с.
4. Осокина Т.П., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. - М.: Просвещение, 2004. - 190 с.
5. Попов. Лечебная физическая культура. Москва, 2004.
6. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 496 с.
7. Реутский С. В. Физическое развитие ребенка. Физкультурные комплексы, растущие вместе с детьми; Речь, Образовательные проекты, Сфера - Москва, 2009.
8. Солодков А.С., Сологуб Е.Г. Физиология человека общая, спортивная, возрастная. - М.: Тера-спорт, 2001, 520 с.
9. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под. ред. Проф.Ю.Ф. Курамшина- 2-е изд., испр. - М.: Советский спорт, 2004. – 401 с.
10. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория физического воспитания и спорта: Учеб. пособие. М.: Изд. центр «Академия», 2000. - 480 с.

"