Курсовая Физические упражнения и организм, номер: 70740

Введение 2
Глава 1. Общая характеристика влияния физических упражнений на организм и его биологические системы 4
1.1 Организм как единая биологическая система 4
1.2 Основные функциональные системы организма 6
1.3 Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности 9
1.4 Связь биологических ритмов и физической работоспособности 12
Глава 2. Анализ значения физической культуры для здоровья и организма человека 15
2.1 Важнейшие компоненты физической культуры 15
2.2 Значение физического воспитания и здоровый образ жихни 18
Заключение 24
Список использованной литературы: 26

Введение

Физическая культура представлена совокупностью материальных и духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, меди¬цинское обеспечение. К вторым можно отнести информацию, произ¬ведения искусства, разнообразные виды спорта, игры, комплексы фи¬зических упражнений, этические нормы, регулирующие поведение че¬ловека в процессе физкультурно-спортивной деятельности, и др. В развитых формах физическая культура продуцирует эстетические ценности (физкультурные парады, спортивно-показательные выступ¬ления и др.).
Результатом деятельности в физической культуре является физи¬ческая подготовленность и степень совершенства двигательных уме¬ний и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортив¬ные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное раз¬витие.
Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для об¬щества и личности. В социальной жизни в системе образования, вос¬питания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образо¬вательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значе¬ние, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение, т.е. совместная деятельность людей по ис¬пользованию, распространению и приумножению ценностей физичес¬кой культуры.
Одновременно, физическая культура является основой здорового образа жизни и оказывает важное влияние на организм человека. Биологические основы физической культуры — комплекс меди¬ко-биологических наук (анатомия, физиология, биология, биохимия, гигиена и др.). Анатомия и физиология — важнейшие биологические науки о строении и функциях человеческого организма. Человек под¬чиняется биологическим закономерностям, присущим всем живым су¬ществам. Однако от представителей животного мира он отличается не только строением, но развитым мышлением, интеллектом, речью, осо¬бенностями социально-бытовых условий жизни и общественных вза¬имоотношений. Именно биологические свойства организма оказывают важнейшее воздействие на его деятельность при физических нагрузках.
В целом, учитывая решающее влияние физических упражнений на здоровье человека, исследование данной сферы является особенно важным и актуальным. Именно исследование влияние физических упражнений на организм человека станет целью данной работы.