Курсовая Физическая подготовка юных хоккеистов, номер: 51656

Содержание
Введение 2
Глава 1. Физическая подготовка юных хоккеистов 6
1.1 Развитие силы 6
1.2 Развитие скорости 8
1.3 Развитие выносливости 11
1.4 Развитие гибкости 14
Глава 2. Воспитание физических качеств 16
2.1 Воспитание силовых качеств 16
2.2 Средства развития силовых качеств 25
2.3 Организация силовой подготовки 28
Глава 3. Методические подходы к воспитанию силовых качеств 31
Заключение 41
Список литературы 42