Курсовая Физическая культура студента, номер: 102878

"Введение
Формирование мотивов и организация занятий физическими упражнениями
1.1 Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность
1.2 Формирование мотивов и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями
1.3 Формы и содержание самостоятельных занятий
Вывод по первому вопросу
Развитие гибкости
2.1 Определение гибкости
2.2 Различия между гибкостью, гипермобильностью и чрезмерной подвижностью суставов
2.3 Сущность гибкости
2.4 Программа развития гибкости
Вывод по второму вопросу
Перечень источников
"