Контрольная Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности, номер: 263385

Содержание
Введение 3
1 Виды и причины утомления 4
2 Двигательная активность человека и эффективное средство снижения утомительности работы 5
3 Механизм оздоровительного действия занятий физическими упражнениями 8
4 Основные принципы оздоровительной физической тренировки 9
5 Методы повышения работоспособности 10
Заключение 12
Литература 13

Литература
1. Барчуков И.С., Авенир А.Н. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика. Москва: Академия, 2015. - 528с.
2. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта. Москва: Академия, 2011. - 312с.
3. Железняк Ю.Д., Карпович П.П. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. Москва: Академия, 2015. - 272с
4. Железняк Ю.Д., Вагаб М.М. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура". Москва: Академия, 2015. - 286с.
5. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности. Москва: Сов. спорт, 2014. - 192с.
6. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет. СПб.: Лань, 2014. - 160с.
7. Сиваков Ю.Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье. Минск: Изд-во МИУ, 2015. - 26с.
8. Фурманов А.Г., Юспа М.Б. Оздоровительная физическая культура. Минск: Тесей, 2013. - 528с.