Курсовая Средства и методы спортивной подготовки тяжелоатлета, номер: 367785

"ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.......................3
Глава 1. Организация спортивно-тренировочного процесса в тяжелой атлетике.........................5
1.1. Специфика спортивной подготовки тяжелоатлетов.........................5
1.2. Содержание тренировочного процесса в тяжелоатлетическом спорте........................9
Глава 2. Планирование тренировок в тяжелоатлетическом спорте с учетом многолетней динамики.......................13
2.1. Распределение общих тренировочных средств спортсменов по годам подготовки.........................13
2.2. Планирование тренировки спортсменов-тяжелоатлетов...........................17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.........................22

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ............................24

1. Божко, А.И. Тяжелая атлетика для инструкторов: / А.И. Божко // Мир Силы. – 2009. – № 6. – С. 5-7.
2. Бондаренко, А.А. Особенности отбора и занятий Тяжелой Атлетикой с подростками 12-14 лет / А.А.Бондаренко // Тяжелая Атлетика. – 2008. – № 4. – С. 6-8.
3. Бондаренко, А.А. Пути повышения силовой подготовки атлетов / А.А. Бондаренко // Тяжелая атлетика. – 2009. – № 6. – С. 5-7.
4. Верхошанский, Ю.В. Компонентный состав и функциональная структура способности человека к взрывным усилиям / Ю.В. Верхошанский, В. В. Татьян // Теория и практика физической культуры. – 1973. – № 6. – С. 27 – 31.
5. Воробьев, А.Н. Методика достижения результатов в Тяжелой Атлетике : от начальной подготовки до спортивного совершенства : учебное пособие / А.Н. Воробьев. – М. : Физкультура и спорт, 1977. – 134 с.
6. Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: методика подготовки юного тяжелоатлета : учебное пособие для вузов / Л.С. Дворкин. – М. : Юрайт, 2017. – 395 с.
7. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена / В. М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с.
8. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В. М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 152 с.
9. Ипполитов, Н.С. Исследования прогностической значимости скоростно-силовых качеств у подростков при отборе занятий тяжелой атлетикой: автореф. дисс. к.п.н. / Н.С. Ипполитов. – Л.: Гос. ин-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта, 1975. – 21 с.
10. Наскалов, В.М. Теория спорта : учеб.-метод. комплекс / В.М. Наскалов. – Новополоцк : ПГУ, 2008. – 308 с.
11. Остапенко, Л.А. Классическое двоеборье: особенности тренировочного процесса на этапе отбора и начальной подготовки : учебное пособие/ Л.А. Остапенко. – М. : Физкультура и спорт, 2002. – 150 с.
12. Перов, П.В. Содержание физической подготовки на начальном этапе занятий Тяжелой Атлетикой : автореф. дисс. … к.п.н. / П.В. Перов. – СПб.: С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта 2005. – 24 с.
13. Романов, Р.А. Тренировка тяжелоатлета в двоеборье / Р.А. Романов. – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 152 с.
14. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов высших учебных заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – М.: Академия, 2000. – 460 с.
15. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учебное пособие для студ. высш. учеб.заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2004. – 480 с.
16. Черногоров, Д.Н. Базовая физическая подготовка в структуре подготовительного периода тренировки тяжелоатлетов-разрядников / Д.Н. Черногоров, С. И. Устинов, Ю.А. Матвеев // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2019. – № 3. – С. 83-88.

ПРИЛОЖЕНИЯ............................26
"