Курсовая Психосаморегуляция как метод сохранения психического и личностного здоровья, номер: 97038

"Содержание

Введение 3
1. Понятие о психосаморегуляции в психологии 6
1.1 Психосаморегуляция состояния как умение владеть настроением, эмоциями 6
1.2. Стресс и психосаморегуляция 9
1.3 Психосаморегуляция – важный фактор психического здоровья 14
2. Психосаморегуляция как средство борьбы с синдромом эмоционального выгорания 19
3. Исследование эффективности методов психосаморегуляции 28
3.1 Цели и задачи методики исследования методов психосаморегуляции 28
3.2 Результаты исследования 34
3.3 Анализ результатов 36
Заключение 37
Список использованной литературы: 40
Приложения 42"