Курсовая Психологические способы выведения человека из стрессовых состояний, номер: 2680

Оглавление


Введение …………………………………………………………………….. 3

Глава 1. Теория психологического стресса
1.1. Психологический стресс: понятие и сущность ……………… 5
1.2. Факторы возникновения стресса и стрессовых ситуаций ….. 10

Глава 2. Психологические способы преодоления стресса и стрессовых ситуаций
2.1. Психологические подходы к преодолению стресса ………… 13
2.2. Практическое задание ………………………………………… 16


Заключение ………………………………………………………………… 21
Список литературы ………………………………………………………… 22



Список литературы:

1. Алиев Х. М. Ключ к себе: Этюды о саморегуляции. - М., 1990.
2. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие учения и современное состояние проблемы. – М., 1995.
3. Брайт Д., Джонс Ф. Стресс. Теории, исследования, мифы. – СПб., 2003.
4. Васильев В. Н. Здоровье и стресс. - М., 1991.
5. Грановская Р. М. Элементы практической психологии. - М., 1988.
6. Гримак Л. П. Общение с собой: Начало психологии активности. - М., 1991.
7. Динейка К. В. 10 уроков психофизической тренировки. - М., 1987.
8. Лекрон Лесли М. Добрая сила (Самогипноз). - М., 1993.
9. Леонова А. Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика стрессов. - М., 1993.
10. Лесняк Л. Ф. Медитация. - Екатеринбург: , 1992.
11. Леви В. Л. Искусство быть собой: Индивидуальная психотехника. - М., 1991.
12. Линдеман Х. Аутогенная тренировка. - М., 1980.
13. Лобзин В. С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка.- Л.,1986.
14. Общая психология: Учебное пособие для студентов пед. институтов. Богословский В.В., Стеканов А.Д., Виноградова и др. – 3-е изд. перераб. и доп. – М., 1981
15. Познай себя. Приложение к журналу «Свет» (Природа и человек). - М.:1994.
16. Семенова Н. А. Панацея. - Ростов, 1993.
17. Сытин Г. Н. Животворящая сила. Помоги себе сам. - М.,1990.
18. Терещенко Ю. В. Путь к самосовершенствованию: Практическое руководство по медитации и аутотренингу. - Тула, 1990.
19. Томас К. Переживание образов. Высшая ступень аутогенной тренировки. - М., 1994.
20. Файдыш Е. А. Измененные состояния сознания. - М., 1993.
21. Шрайнер К. Как снять стресс: 30 способов улучшить свое самочувствие за 3 минуты: Пер. с англ. / Предисл. Ю.В.Пахомова. - М., 1993.
22. Шульц И. Г. Аутогенная тренировка. - М., 1982.