Диплом Исследование влияния фитнес-активности на психическое состояние человека, номер: 245884

Содержание

Введение 3
Глава 1. Теоретический анализ влияния фитнес-активности на психическое состояние человека 6
1.1. Основные подходы к определению понятия «психическое состояние» в психологии 6
1.2. Влияние занятий фитнесом на психологическое здоровье человека 14
Выводы по главе 1 28
Глава 2. Эмпирическое исследование влияния фитнес-активности на психическое состояние человека 30
2.1. Организация и методы исследования 30
2.2. Анализ результатов 36
2.3. Практические рекомендации по коррекции психического состояния 47
Выводы по главе 2 48
Заключение 49
Список литературы 52
Приложение 1 58
Приложение 2 62

Список литературы

1. Батаршев А.В. Базовые психологические свойства и профессиональное самоопределение личности: практическое руководство по психологической диагностике. - СПб., 2005. – 208 с.
2. Бебик М.А., Кокурина И.Г. О возможностях танцевально-двигательной терапии в решении проблем самопринятия // Вестник МГУ. Серия 14. Психология. - 1991. - №1. - С. 50-54.
3. Бирюкова И.В. Танцевально-двигательная терапия: тело как зеркало души // /Журнал практической психологии и психоанализа #1-2, 2001 [Элекстронный ресурс] /URL: http://www.psyjournal.ru/psyjournal/articles/detail.php?ID=2747
4. Борилкевич В.Е. Об идентификации понятия «фитнес» // Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 2. - С. 45-46.
5. Броневицкий Г.А. Психические состояния военных моряков и управление ими в длительных плаваниях. – Л.: Изд-во ВВМИОЛУ имени Ф.Э. Дзержинского, 1991. – 154 с.
6. Брусиловский Л.С. Музыкотерапия: Руководство по психотерапии / Под ред. В.Е. Рожнова. - Ташкент: Медицина, 1985.-719 с.
7. Буркова О.В. Влияние системы Пилатеса на развитие физических качеств, коррекцию телосложения и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста: дис. ... канд. пед. наук. – М., 2008. - 217 с.
8. Буркова О.В. Влияние системы Пилатеса на развитие физических качеств, коррекцию телосложения и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста: дис. ... канд. пед. наук. – М., 2008. - 217 с.
9. Ганзен В.А. Систематизация психических состояний // Психические состояния. Хрестоматия / Сост. и общая редакция Л. В. Куликова. - СПб.: Питер, 2001. – С.189-196.
10. Гиптенко А.В. Влияние фитнеса на уровень физического состояния женщин первого зрелого возраста // Физическое воспитание студентов. – 2009. – №1. – С. 13-15.
11. Головнина А.П., Батыркаева Л.Д. Спорт как лекарство от постстрессового синдрома // «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции по проблемам физического воспитания учащихся) - Коломна: МГОСГИ, 2013. – C.423-431.
12. Гренлюнд Э., Оганесян Н.Ю. Танцевальная терапия. Теория, методика, практика. . – СПб.: Речь, 2011. – 296 с.
13. Грец И.А., Самсонова Е.П. Влияние физкультурно-оздоровительных занятий фитнес-йогой на здоровье женщин 25-40 лет // Научно-теоретический журнал «Ученые записки». – 2010. - № 1(59). – С.28-31.
14. Григорьев В.И., Давиденко Д.Н. Фитнес-культура студентов: теория и практика: Учебное пособие. – СПб.: Изд-во СПбГУЭФ, 2010. – 228 с.
15. Загайнов Р. М. Психологическое мастерство тренера и спортсмена. – М.: Советский спорт, 2006. – 106 с.
16. Захарова М.В. Психолого-педагогическая коррекция самооценки женщин средствами физической культуры: автореф. дис… канд. психол. наук. – СПб., 2002. – 28 с.
17. Иваненко О.А. Влияние занятий фитнесом на физическое состояние и мотивацию женщин // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 1. – С. 32–35.
18. Иваненко О.Л., Мелихова Т.М. Фитнес-технологии: Учебное пособие — Челябинск: УралГУФК, 2007. - С.38.
19. Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека. - СПб.: Питер, 2005. - 412 с.
20. Ишанова О. В. Комплексная методика занятий оздоровительной аэробикой с женщинами 25–35-летнего возраста: автореф. дис. … канд. пед. наук. – Волгоград, 2008. – 22 с.
21. Ковалев А.Г. Психология личности. - Изд. 4 перераб. и доп. - М.: Просвещение, 2002. - 289 с.
22. Козлов В.В. Интегративная танцевально-двигательная терапия. – СПб.: Речь, 2010. – 286 с.
23. Крючек Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 64 с.
24. Куликов Л.В. Психология настроения личности: дис. ... д-ра психол. наук. - СПб., 1997. - 429 c.
25. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека. – М.: Просвещение, 1964. – 344 с.
26. Леонова А. Б. Психодиагностика функциональных состояний человека. - М.: Изд-во Моск. ун-та. 1984. - 200 с.
27. Малкина-Пых И.Г. Возможности формирования позитивного самоотношения личности методами ритмо-двигательной оздоровительной физической культуры // Вестник Балтийского федерального университета им. И. Канта. – 2010. - №5. – С. 101-108.
28. Малкина-Пых И.Г. Телесная терапия. - М.: Эксмо, 2005. – 749 с.
29. Махнач А.В. К проблеме соотнесения динамических психических состояний и стабильных черт личности // Психологический журнал. – 2005. – Т. 16,. - №3. – С. 35–43.
30. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 384 с.
31. Моченов В.П. Физическая культура и спорт в новом социокультурном пространстве // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сб.науч. ст.Всероссийской научно-практической конференции / под ред. Г. В. Бугаева, О. Н. Савинковой. – Воронеж : Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2014. – С.543-547.
32. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. – М.: Книга по Требованию, 2012. – 428 с.
33. Нестеренко Г.Л., Климова В.К. . Исследование особенностей мотивации женщин к занятиям оздоровительной аэробикой // Физическая культура, спорт и здоровье в современном обществе: сборник научных статей Всероссийской с международным участием научно-практической конференции / под ред. Г. В. Бугаева, О. Н. Савинковой. – Воронеж : Издательско-полиграфический центр «Научная книга», 2014. – С.381-383.
34. Панов В.И. Психическое состояние как объект и предмет психологического исследования // Мир психологии. – 1998. – № 2. – С. 20–35.
35. Певнева А.Н. Психические состояния личности: практическое руководство. – Гомель: ГГУ им. Ф.Скорины, 2011. – 48 с.
36. Петрушин В.И. Связь музыкальной психотерапии с концепциями ведущих психотерапевтических школ // Психотерапия. - 2007. - № 6. - С. 32-33.
37. Петрушин В.И. Музыкальная психотерапия. - М.: Владос, 2000. – 176 с.
38. Прохоров А.О. Саморегуляция психических состояний: феноменология, механизмы, закономерности. – М. : ПЕР СЭ, – 2005. – 352 с.
39. Прохоров А.О. Функциональные структуры психических состояний // Психологический журнал. – 2006.– Т. 17. - № 4. – С. 9–18.
40. Психические состояния как общепсихологическая проблема: Хрестоматия // Сост. И. В. Герасимова. – Владивосток: ДВГМА, 2001. – 104 с.
41. Психические состояния / Сост. и общая редакция Л. В. Куликова. — СПб.: Питер, 2001. — 512 с.
42. Сайкина Е.Г. Концептуальные основы подготовки специалистов по фитнесу в современных социокультурных условиях: монография.- СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2007. – 394 с.
43. Сайкина Е.Г. Фитнес в системе физической культуры // Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. – 2008. - №68. – С.182-190.
44. Сайкина Е.Г., Пономарёв Г.Н. Семантические аспекты отдельных понятий в области фитнеса // Теория физической культуры. - 2011. - № 8. - С. 6–10.
45. Самсонова Е.П. Комплексные физкультурно-оздоровительные занятия на основе фитнес-йоги с женщинами среднего возраста: 30-40 лет : дис. ... канд.а пед. наук. - Смоленск, 2010.- 151 с.
46. Смирнова Ю.В. Регулирование занятий физическими упражнениями посредством музыкального сопровождения: автореф. дис... канд. пед. наук. - СПб., 2013. - 27 с.
47. Смирнова Ю.В., Сайкина Е.Г. Музыкальное сопровождение на уроках физической культуры в школе: Учебно-методическое пособие. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2011.- 93 с.
48. Сорокина Н.В. Технология построения-занятий оздоровительной аэробикой-с. женщинами зрелого возраста в условиях Южной-Якутии-: автореф. дис... канд. пед. наук. - Хабаровск, 2003. - 23 с.
49. Сосновикова Ю.Е. Принципы классификации психических состояний // Психические состояния. Хрестоматия / Сост. и общая редакция Л. В. Куликова. — СПб.: Питер, 2001. – С. 184-189.
50. Старк А., Хедрикс К. Танцевально-двигательная терапия. - Ярославль, 1994. – 116 с.
51. Татура Ю.В. Фитнес: тонкости, хитрости, секреты. - М.: Буккпресc, 2006. - 352 c.
52. Тимофеев В.И. Цветовой тест Люшера (стандартизированный вариант): Методическое руководство / В.И. Тимофеев, Ю.И. Филимоненко. – Спб.: Иматон, 2002. – 31 с.
53. Тимошенко Г.В., Леоненко Е.А. Работа с телом в психотерапии: практическое руководство. - М. : Психотерапия, 2006. - 480 с.
54. Хоули Э.Т. Френкие Б.Д. Руководство инструктора оздоровительного фитнеса. – Киев: Изд-во «Олимпийская литература», 2004. - 362 с.
55. Шишкина Е. Н. Положительные изменения в психике спортсменок, занимающихся фитнесом // Слобожанский научно-спортивный вестник. – 2013. - №2. – С.204-206.
56. Школьникова Л.Е. Танцевальная терапия как метод психокорекции личности // Электронный журнал «Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта». – 2007. - №6. – С.41-45.