Контрольная Физиология спорта, номер: 317700

"Вопросы
Физиология мышечного сокращения 1
Виды мышц, их функциональные особенности, особенности регуляции 4
Механизмы энергообеспечения работающих мышц 5
Классификация физических нагрузок. 7
Максимальное потребление кислорода (МПК). Методики исследования МПК и его значение при спортивной деятельности. 9
Физиологические изменения в организме при динамической работе умеренной мощности. 11
Приспособительные изменения в системе кровообращения при физической работе максимальной интенсивности. Физиологические резервы кровообращения. 13
Физиологические основы адаптации организма к физическим нагрузкам. 16
Динамика функций организма при адаптации и ее стадии 16
Утомление при физической работе. Предутомление, хроническое утомление и переутомление. Механизмы их развития. Утомление при разных видах мышечной деятельности. 20
Анаэробные возможности организма, определяющие их факторы, методики оценки и изменения под влиянием спортивной тренировки. 24
Аэробные возможности организма, определяющие их факторы, возрастные особенности и изменения в процессе тренировки. 25
Физиологическая характеристика тренированности. Методы оценки тренированности. 27
Физическая работоспособность человека и методические подходы к ее оценке. Прямые и косвенные показатели работоспособности. 29
Принципы оценки физической работоспособности. 30
Методы оценки физической работоспособности. 32
Понятие об антропометрических исследованиях 33
Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам. Функциональная система адаптации и ее характеристика 34
Возрастные морфофункциональные особенности детей среднего и старшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам. Профилактика вредных привычек, формирование здорового образа жизни. 36
Восстановление физиологических функций после окончания физической нагрузки, средства, ускоряющие восстановительные процессы. 39
Понятие о физиологических резервах организма, их роль в обеспечении физических нагрузок. 41
Физиологические особенности мышечной работы человека в условиях высокой температуры и влажности воздуха 42
Физические механизмы теплоотдачи в условиях повышения температуры и влажности воздуха: 42
Морфофункциональные особенности женского организма. Изменение ""работоспособности женщин-спортсменок в различные фазы специфического биологического цикла, их учет при построении тренировочных циклов. 44
Физиологическая характеристика урока физической культуры в школе 47
Морфофункциональные особенности организма детей дошкольного и младшего школьного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам. Значение здорового образа жизни для развивающегося организма. 50

Список использованной литературы

1. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафронов А.А. Энциклопедия физической подготовки / Под общ.ред. А.В. Карасева. – М., 1994.
2. Коц Я.М. - Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры / Я.М. Коц. - М., 1986.
3. Павлов С. Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка. // Теор. и практ. физ. культ., № 1, 1999.- С. 12-17.
4. Павлов С. Е., Кузнецова Т. Н. Тестирование в спорте. Оценка уровня тренированно-сти – традиции и реальность // В сб.: Спортивно-медицинская наука и практика на пороге XXI века. – М., 2000..
5. Сологуб Е.Б., Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. / Е.Б. Сологуб, А.С. Солодков. – М., 2005.
6. Физиология человека (Учебник) в 2-х т_/ Под ред В.М. Покровского, Г.В. Коротько. – М., 1997
"