Реферат Фитнес-йога, номер: 284047

Содержание
Введение……………………………………………………………………..….…3
1 Понятие о фитнес-йоге……………………………………………………..…..4
2 Преимущества и польза объединения фитнеса и йоги………………….……5
3 Правила для занятия фитнес йогой……………………………………………6
4 Основные упражнения………………………………………………………….8
5 Йога похудения – «слим»…………………………………………………..…12
Заключение……………………………………………………………………….16
Список использованных литературных источников…………………………..19
Список использованных литературных источников

1. Вейдер Синтия. Фит-йога. 15 минут в день. Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Фитнес. ISBN: 978-5-222-15720-6, Феникс, 2009т
2. «Выдохните лишний вес» А. Стюарт, «Знание», 1985 г.
3. «Дыхательные упражнения и фитнес-йога» Головина А.О., М.: Издательский центр «Академия», 2003
4. «Гимнастика для беременных» Головина А.О., М.: Издательский центр «Академия», 2003