Диплом Эффективность использования повышенных объемов циклических упражнений на уроках по физической культуре у старшеклассников, номер: 353497

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………. 3 ГЛАВА I. ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА…………………………………………………………………. 6 1.1. Особенности физического воспитания школьников старшего школьного возраста……………………………………… 6 1.2. Возрастные особенности юношей и девушек старшего школьного возраста………………………………………………… 13 ГЛАВА II. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЦИКЛИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ…………………………………………. 21 2.1. Характеристика циклических упражнений……………… 21 2.2. Использование циклических упражнений в физкультурно-спортивной практике, как средства повышения уровня физической подготовленности…………………………………………………… 32 ГЛАВА III. ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОВЫШЕННЫХ ОБЪЕМОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА УРОКАХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ…………………………………………… 40 3.1. Организация и методы исследования……………………….. 40 3.2. Сравнительный анализ результатов эксперимента………….. 43 ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………… 57 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………. 62