Диплом Аутогенная тренировка как средство психической саморегуляции, номер: 22657

Оглавление
Введение 2
Глава 1. Теория и практика психической саморегуляции личности 5
1.1. Теоретические исследования психической саморегуляции 5
1.2. Методы саморегуляции психического состояния при стрессе 17
1.3. Особенности аутогенной тренировки 25
Глава 2. Экспериментальное исследование эффективности аутогенной тренировки для улучшения самочувствия, активности, настроения в условиях трудовой деятельности 35
2.1. Цель, гипотеза и задачи исследования 35
2.2. Методика исследования 36
2.3. Результаты исследования и их интерпретация 38
2.4. Выводы 45
Заключение 46
Библиография 47
Приложение 52