Курсовая Скорость и сила как одни из физических качеств человека, номер: 27460

Содержание

Ход работы 2

Введение 3

Глава 1. Скоростно-силовая подготовка: основы 4

Глава 2. Силовые способности 9

2.1 Форма и виды проявления силовых способностей 9

2.2 Методы развития силовых способностей 16

Глава 3. Скоростные способности 25

3.1 Понятие о скоростных способностях как физическом качестве 25

3.2 Методы развития скоростных способностей 27

3.2 Проблема обучения технике скоростных движений 34

Заключение 36

Список литературы 39