Курсовая Методы развития физических качеств у борцов вольного стиля, номер: 222077

"СОДЕРЖАНИЕ:

ВВЕДЕНИЕ 3
ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА И МЕТОДЫ ИХ РАЗВИТИЯ 5
1.1. ПОНЯТИЕ «ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА» ЧЕЛОВЕКА 5
1.2. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ ДВИЖЕНИЙ 5
1.3. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛЫ 6
1.4. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ 7
1.5. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ЛОВКОСТИ 8
1.6. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ 9
2. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ 10
2.1. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ 10
2.2. ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ 14
2.3 РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ 18
2.4. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ 21
2.5 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНОВ 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 28

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алексеев В. А. Физкультура и спорт. М.: Просвещение, 2013. – 254 с.
2. Андронов О.П. Физическая культура как средство влияния на формирование личности. М.: Мир, 2012. – 278 с.
3. Аверченко, А.Т. Вопросы воспитания / А.Т. Аверченко; Художник А.М. Елисеев. - М.: ЭНАС-КНИГА, 2012. - 64 c.
4. Авилов, В.И. Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси. Древние традиции физического воспитания / В.И. Авилов, С.Е. Харахордин. - М.: Профит Стайл, 2012. - 176 c.
5. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебник / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Г.В. Барчукова. - М.: КноРус, 2012. - 368 c.
6. Боген, М.М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям. Теория и методика / М.М. Боген; Предисл. П.Я. Гальперин. - М.: ЛИБРОКОМ, 2013. - 226 c.
7. Губа В.П., Никитушкин В.Г., Кравчук П.В.Индивидуальные особенности юных спортсменов [Текст] : учеб.пособие / Смоленск: :Изд-во ТО информац.-коммерч. Агенство, 2011. - 219 с.
8. Зубайраев С.Л. Исследование объема и целесообразной последовательности обучения технике борьбы самбо [Текст] // Автореф. дис. … канд. пед. наук. – М., 2011. - 18 с.
9. Купцов А.П.Спортивная борьба [Текст] : учебник для ИФК. М.: Дрофа, 2014. - 424 с.
10. Матвеев Л. П. Общие основы спортивной тренировки [Текст] : В «Очерках по теории физического воспитания». М.: Дрофа, 2013. - 280 с.
11. Мейксон Г.Б. Методика физического воспитания школьников [Текст] : учеб.пособие. М.: Просвещение, 2013. - 143 с.
12. Нелюбин В.В. Методика фазного обучения приемам [Текст] : Методические указания. Л., 2011. - 35 с.
13. Озолин Н. Г. Современная система спортивной тренировки [Текст]. М., Дрофа, 2012. - 110 с.
14. Пирогова Е.А Иващенко, Л.Я., Страпко Н.Н.Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека [Текст]. Киев: Здоровье, 2013. - 320 с.
15. Свищев И.Д., Жердев В.Э. Дзюдо [Текст] : учеб. пособ. для спортивных школ и коллективов. М.: Федерация дзюдо России, 2011. - 30 с.
16. Туманян Г.С., Дементьев В.Л.Поэтапное освоение технико-тактических действий в спортивной борьбе [Текст] : метод. разраб. для слушателей ВШТ и студентов. М.: ГЦОЛИФК, 2010. - 40 с.
17. Фарбер Д.А. Физиология подростка [Текст] : учеб.пособие. М.: Педагогика, -2012. 204 с.
18. Шахмурадов Ю.А. Научно-методические основы многолетней технико-тактической подготовки борцов (на примере вольной борьбы) [Текст] : Дис. в виде науч. доклада на соиск. уч. степ. д-ра пед. наук. М., 2012. - 60 с.
"